时下许多瘦身食物、瘦身胶囊、瘦身茶等都有用到中药配方，下面列出了最具有瘦身成效的中药（中药饮片），关于您了解瘦身中药和购买瘦身食物都有很好的指导效果。

    1、大黄

    特色：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

    成效：进犯导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等效果。能使肠蠕动添加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的分泌，削减脂肪胆固醇的吸收而具瘦身降脂效果，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量添加，有助于脂肪的消化吸收，一起增强细胞免疫功能和抗衰老效果。

    忌讳：脾胃衰弱、虚寒者不宜服用。

    2、女贞子

    特色：木犀科植物女贞的果实

    成效：滋补肾肝、强腰膝、降脂瘦身，能下降甘油三脂和降胆固醇的效果。

    3、山楂

    特色：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

    成效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、添加冠状动脉血流量，改进心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有必定效果。经过被脾消食积从而使血脂下降，具有轻身瘦身效果。

    4、丹参

    特色：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

    成效：活血化瘀、降脂瘦身、安神宁心

    5、红花

    特色：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸

    成效：显着下降血清总胆固醇和甘油三酯

    6、灵芝

    特色：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株

    成效：按捺脂质的结合和转化，到达降血脂，避免动脉粥样硬化，瘦身效果。

    7、鸡血藤

    特色：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤

    成效：活血舒筋、避免动脉粥样硬化、瘦身效果

    8、枸杞子

    特色：脂肪首要成分为亚油酸

    成效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂瘦身

    忌讳：宜制成瘦身药膳

    中医瘦身的6个妙法介绍

    一、和胃消脂法

    形体肥壮，大多因为甘肥过分，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用便利。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂瘦身最简洁的食物疗法。

    二、活血行瘀法

    肥壮之人，血液中脂肪过多，简单引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此发生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，添加血流量，下降血脂，以及避免斑块形成和促进其衰退均有效果。肥壮而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，选用活血行瘀法，不但降脂瘦身，一起又能看病，真是一举两得。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，长于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄长于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的成效。

    三、宽胸化痰法

    中医文献有"肥人多痰"的论点，这种痰显然是指肥壮之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥壮之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、厌恶，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡觉不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为适宜。

    常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰首要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠效果，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌合作同用，即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿袭不替。枳实、枳壳俱能宽胸化痰，配陈皮、半夏即为温胆汤法，常用治肥壮痰湿重，惊悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止呕，与陈皮合作，为二陈汤的主药。传统作为化痰湿的首要方剂。临床通治各种痰证，不论呕吐痰涎，或是咳嗽痰多、晕厥、惊悸等症每多用之。查阅方书，实由温胆汤蜕化而来。陈皮即橘皮，气味芳香，既可和中理气，又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等，确甚可口，亦为食疗降脂之佳品。

    四、疏肝利胆法

    胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，假如不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不行少的，尤其是脂肪肝患者，自己常用此法取得良好效果。

    疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医医治黄疸的专用药，有很好的利胆效果。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈合作同用。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成，为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平常泡茶常饮之，有泻怒火降血脂成效。

    五、利尿渗湿法

    中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢异常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。选用利尿渗湿法降脂瘦身是一种最平稳的办法。有一患者患肥壮型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要连续。本草文献云：冬瓜有利水效果，并有"瘦人忌"的记载。该患者吃冬瓜粥今后，每天小便增多，日5～6次。一个月今后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研讨也有降脂效果。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。

    六、泻下通便法

    肥壮之人，体质大多健壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以分泌脂垢邪浊。常用药物为：大黄是一味泻下通便的首要药，降脂瘦身之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥壮之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此一药制成，不但能降血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。