唐朝诗人白居易写过这样一居诗：“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸”，这句是中的决明丸就是咱们现代说的决明子，决明子是一种常见的中药材，是豆科植物决明或小决明的枯燥老练种子，最大的效果是明目，也因而而出名。这种中药材秋季老练，味道偏苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，医治便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻效果，降血压降血脂。

　　在生活中决明子最常见的食用方法就是决明子茶，决明子茶是指单用决明子冲泡出来的茶，或者是决明子调配其他摄生品制造出来的茶品，决明子可调配的东西比较多，所以茶品也比较多。

　　决明子茶：是只要决明子一类中药制造的茶品，制造的时分将决明子打碎，直接冲泡，直至茶水无色就好。老年人饮用决明子茶不只有助于大便晓畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功用，所以老年人可以多喝一些。提示我们：气虚严峻及大便溏泻者不宜用，会导致疾病加重，别的孕妈妈忌服决明子茶。

　　决明子绿茶：单喝决明子茶、会觉得味道不太好，这个时分可以调配绿茶制造决明子绿茶，制造的时分，将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。决明子绿茶的口味比较好，具有清热明目的功效，还可以起到降血压、润肠通便的效果。现代的人，作业离不来开电脑，长时间坐着作业，盯着屏幕的人最适合和这种茶。

　　决明子蜂蜜茶：决明子和蜂蜜都是比较好的摄生品，这两种资料放在一同效果更佳，参加蜂蜜的决明子茶不只好喝，更有利于肠胃健康，有长时间便秘苦楚的人无妨试试。可是要注意体质偏衰弱的人不适合饮用，孕妇们也要注意不要饮用含决明子的饮品。

　　决明子的效果还有许多，比如决明子枕头号，希望我们在生活中可以好好利用决明子让他起到他应有的效果。